胚胎移植是试管婴儿过程中非常重要的一个环节，但是把胚胎从体外移植到子宫内并不代表试管婴儿就成功了，因为胚胎在子宫内还需要经过一段时间来完成着床。那么移植后怎样做才能提高胚胎着床几率呢？
积极的心态很重要
一般说来，很多患者在胚胎移植后都十分紧张，担心胚胎不能着床，情绪比较焦虑。此时患者一定要保持平和的情绪。如果患者实在过于紧张，那么就可以适当地听一些舒缓的音乐，或者睡一觉，舒缓的音乐和睡眠可以帮助患者缓解紧张情绪。
注意生活起居和饮食
试管婴儿胚胎移植后患者需要在饮食起居和生活中加以注意，不能随便乱吃东西，例如木耳和韭菜就是很容易导致流产的食物，做试管婴儿的女性是不能吃的。此外还要注意不能随便乱吃进补的食品。部分患者认为做完试管婴儿后补充的营养越全面，就越有利于胚胎着床，这也是一种错误的观念。此外试管婴儿胚胎移植后患者还需要注意在移植后的48小时内最好不要做剧烈运动。
随时和医生保持联系
试管婴儿胚胎移植后患者如果有什么身体不适或者出现任何异常，都应该及时和医生联系，将病情和症状如实告知医生，不能有任何的隐瞒和欺骗，否则很容易造成医生误诊。患者为医生提供的信息越准确，医生的诊断就越详细。
尽量不去拥挤的地方
胚胎移植后患者尽量少去人群比较集中的公共场所，那里的空气质量不是很好。另外，患者要减少出远门的次数，以免天气突然变化，出现下雨的情况。淋雨对于即将要怀孕的女性来说是大忌。
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