请教，

姐妹们，我现在怀孕16周了，一天吃不多点东西……需不需要喝孕妇奶粉呢？你们都喝了么？平时都吃什么啊？怎么样能保持宝宝的营养呢？

如果保健奶粉喝的进去，当然可以喝，不过注意上火啊，便秘更难受。

sn_adm 发表于 2016-8-8 10:28
如果保健奶粉喝的进去，当然可以喝，不过注意上火啊，便秘更难受。

孕妇奶粉也上火么？

可以喝酸奶，也是补钙的，还不会便秘，我每天喝200毫升，吃黑芝麻核桃

如果你能喝的话，就建议你买点孕妇奶粉来补充营养

周艳菲 发表于 2016-8-8 10:44
孕妇奶粉也上火么？

奶粉肯定是比较发干的啊 容易上火 所有孕妇选择孕妇奶粉的同时 一定要注意在饮食上预防便秘 多喝水 吃水果 喝点蜂蜜水 也是可以有效的缓解便秘的

你喝了么

桃子姐姐 发表于 2016-8-8 10:58
可以喝酸奶，也是补钙的，还不会便秘，我每天喝200毫升，吃黑芝麻核桃

我怕营养不够

四个月了，孕反应该小了吧，想吃什么就吃什么吧，不用非得喝孕妇奶粉的

没喝过孕妇奶粉。我觉得没必要喝点牛奶就行

我也没有喝过什么孕妇奶粉，一般奶粉都上火

努力向前 发表于 2016-8-8 11:23
我也没有喝过什么孕妇奶粉，一般奶粉都上火

我怕营养不够啊

多吃鱼蛋奶，豆制品，我每天都喝两瓶奶，两个土鸡蛋。

周艳菲 发表于 2016-8-8 11:02
我怕营养不够

多吃鸡蛋肉鱼蔬菜水果啊，光靠喝奶肯定不够啊，五谷杂粮都要吃

桃子姐姐 发表于 2016-8-8 14:14
多吃鸡蛋肉鱼蔬菜水果啊，光靠喝奶肯定不够啊，五谷杂粮都要吃

吃不下啊

我没有喝，容易上火味道又大喝不下去，你可以喝纯牛奶呀

花生 发表于 2016-8-8 14:41
我没有喝，容易上火味道又大喝不下去，你可以喝纯牛奶呀

喝呢，一天喝半斤，我怕营养不够，也不知道吃什么，也不爱吃，都说吃蔬菜我也不想吃

据说这孕妇奶粉超级难喝的！亲还是吃点别的吧！

小爆爆 发表于 2016-8-9 02:27
据说这孕妇奶粉超级难喝的！亲还是吃点别的吧！

谢谢，呵呵

你可以每天晚上睡觉前喝纯牛奶啊，正常吃喝就行

可以每天吃片钙片啊，正常饮食就好，一般不会缺营养的