假性宫缩频繁我们应该怎么处理呢? 假性宫缩频繁,准妈妈不要盲目用药,况且服用药物也是没什么作用的。遇到这种情况,准妈妈一定要注意休息,特别是不能刺激腹部。 假如宫缩的同时还有着较强烈的腹痛,比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,那么准妈妈一定要去医院让医生检查。 假性宫缩怎么缓解? 1、在孕晚期要注意多休息,晚上10点前上床睡觉,中午至少休息半小时,保证良好的睡眠。 2、在孕晚期不要做增加腹压的动作,避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。在饮食上应该均衡,多食纤维素高的蔬菜水果,减少便秘。 3、孕晚期要避免长途旅行,避免过度劳累,还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产。 4、孕晚期还要减少性生活。因为性高潮本身就刺激子宫产生收缩。此外,精液中有前列腺素,也是良好的子宫收缩剂。 5、孕晚期的运动一定要量力而行,散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外。 6、孕妈妈的精神健康同样重要,精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈,减少其对分娩的恐惧和不安。 注意: 1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子,尤其有宫缩更不能摸肚子胎教,总之减少对子宫或胎儿的刺激。 2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息,减少活动。 3、不要盲目使用药物,以其保胎的作用。 4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时,应及时到医院检查。 对于孕晚期宫缩频繁,我们该怎么办? 既然宫缩产生的目的是为了尽快把孩子生下来,那么我们就应该积极配合宫缩来完成生孩子这项光荣的任务。如果方法得当、做法科学,就能够相对安全高效地完成。否则时间长了,宫缩乏力,也会增加胎儿和母体的风险。 首先,要学会判断去医院的时间。一旦产生了明确的规律宫缩,或者出现了胎膜早破、胎动异常、超过月经量的出血情况等,就有必要尽快去医院了。可以依据距离医院的远近来判断出发的时间,如果距离较远,那么在宫缩刚刚开始变得规律时就可以出发了。需要强调一下,经产妇的分娩过程相对较快,所以需要提前动身。 其次,应当调整好身体和心理状态。这非常关键,甚至关系到是顺产还是剖宫产。宫缩产生后随着频率越来越密集,准妈妈的意志品质都濒临崩溃,需要助产士和医生的引导和讲解,需要心理纾解,需要安慰鼓励,需要专业的呼吸方法,需要家人的帮助。
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