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下级分类:  备孕注意事项| 预测生男女| 备孕经验
  • 叶酸的功效 如何正确食用叶酸？
  • 叶酸的功效 如何正确食用叶酸？
  •    时间: 2019-12-27 14:10 阅读: 评论:
  • 准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中 ...
  • 怀孕前应终止饮食不良嗜好
  • 怀孕前应终止饮食不良嗜好
  •    时间: 2019-12-27 14:10 阅读: 评论:
  • 要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食，保证营养均衡全面。其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。 ...
  • 哪些食物有助好孕？
  •    时间: 2019-12-27 14:09 阅读: 评论:
  • 计划生宝宝的未准父母，除了要戒掉譬如抽烟、喝酒等不良习惯外，还应该注意休息，调整饮食，充足而有益的营养可以帮助你顺利实现好孕。 一、补充足量的优质蛋白质 合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品，有益于内 ...
  • 谁说只有春药才管用？吃了这些也能催情哦！
  •    时间: 2019-12-27 14:09 阅读: 评论:
  • 芈月传剧终也有几日了，但小编依旧从义渠君的倔强野性中难以自拔......还记得剧中义渠君从一出场就毫不掩饰调戏着月公主时就带着一股粗犷豪放的痞样儿！艾玛~一点抵抗力也没有！就喜欢这样儿的呢！ 许多女汉子们纷 ...
  • 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？
  • 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？
  •    时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。巧克力最好的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。 经期能吃巧克力吗？巧克力对孕妇有什么好处？ ...
  • 萝卜营养高 孕妇可以吃萝卜吗？
  • 萝卜营养高 孕妇可以吃萝卜吗？
  •    时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质， ...
  • 孕前吃什么好？孕前有助于女性排毒去火的食物
  • 孕前吃什么好？孕前有助于女性排毒去火的食物
  •    时间: 2019-12-27 14:08 阅读: 评论:
  • 孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我 ...
  • 备孕需要补充的维生素来源
  • 备孕需要补充的维生素来源
  •    时间: 2019-12-27 14:07 阅读: 评论:
  • 要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和 ...
  • 芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
  • 芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
  •    时间: 2019-12-27 14:07 阅读: 评论:
  • 吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约20克），其 ...
  • 孕前你吃了这些食物了？
  •    时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 人体所需的营养物质绝大多数都来自于对食物的摄取，来维持身体机能的平衡，日常我们很难根据每个人的体质细分营养摄取，只要饮食合理就能保证生理系统的运行。但并非所有健康的食物都是人们需要的，有的食物成分可能 ...
  • 备孕期间要警惕的饮食误区
  •    时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 孕前准备是很多夫妻都会做的，但是具体实施起来，很多夫妻会觉得可做的很少，专家说饮食方面可以从避开误区开始，下面就是几个备孕的饮食误区。 避免食物污染 在食物吃到嘴里之前的整个过程中，会经历各种各样的事 ...
  • 备孕补充叶酸有哪些讲究？
  • 备孕补充叶酸有哪些讲究？
  •    时间: 2019-12-27 14:06 阅读: 评论:
  • 可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的 ...
  • 孕前不能吃哪些食物？未孕女性怀孕前饮食禁忌
  • 孕前不能吃哪些食物？未孕女性怀孕前饮食禁忌
  •    时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 想拥有健康宝宝的家长一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要两个人具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食和用药禁忌 ...
  • 备孕时开始补钙理由
  •    时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 备孕时开始补钙的2大理由 1、胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、神经和肌肉才能健康。 2、胎儿会抢夺你的钙。这是生命的本能 ...
  • 想生男孩也容易 多吃这四种食物！
  •    时间: 2019-12-27 14:05 阅读: 评论:
  • 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，使得人体呈现碱 ...
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