- 怀孕30周，孕妇如何减轻不适感
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 宝宝30周了，此时的准妈妈会常常觉得腰酸背痛，准妈妈的腿或脚还可能肿。所以，在睡前准爸爸应为准妈妈揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对准妈妈来说，既是身体的需要，也是心理的需要。 这时的准爸爸应 ...
- 怀孕30周食谱推荐
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 虾仁拉丝蛋 虾肉和鸡蛋蛋白质含量都很丰富，并且都是含钙量很高的食物，虾肉中含钙量高达88%。 制作方法： 1、将鸡蛋打入碗中，虾仁洗净，斩成茸放入蛋中，加绍酒、精盐搅匀; 2、炒锅上火烧热， ...
- 怀孕30周要注意什么
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 怀孕30周的时候宝宝已经不再象个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。随着胎儿的增长，胎动逐渐减少，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。 ...
- 怀孕30周的营养需求和注意事项
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 一、怀孕30周的营养需求 现在已经进入孕晚期，胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝1000毫升。不爱喝牛奶可以 ...
- 怀孕30周的营养提示
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 由于子宫快速增大压迫胃部，使孕妈妈食量减少，所以要少食多餐，每天可增加至5餐。 饮食原则坚持食物品种多样化，营养更为丰富。在妊娠的最后两个月，胎宝宝对铁质的需求量相对增多。 孕晚期胎宝宝的营 ...
- 怀孕30周健康饮食
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 孕妈妈在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯，也可喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C ...
- 怀孕2周饮食饮食策略
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 怀孕2周饮食饮食策略 为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、菠菜等新鲜水果和蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。 ...
- 怀孕2周吃什么
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 怀孕2周吃什么 怀孕第2周，你的月经期已结束，进入第2周后期，根据基础体温您会发现您已经进入排卵期，现在您就应该做好准备了。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。在月经前第13- ...
- 怀孕2周准妈妈的参考餐单
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 怀孕2周准妈妈的参考餐单 合理的早餐营养结构中三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该在12：25—30：60（中国营养学会推荐）。由此看来，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。 谷 ...
- 怀孕2个月需要补充哪些营养
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 怀孕的第2个月是胎儿器官形成的关键期，脑部开始发育，需要充足的营养供应，否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养，除了补充叶酸和蛋白质，还要加强钙和维生素D的补充。 钙元素的补充 含钙 ...
- 怀孕2个月补充营养吃什么
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个健康宝宝的关系是非常大的，怀孕两个月是胎儿身体各个器管发育时期，对孕妈妈和胎儿有特别益处的食品。这里介绍几种供孕妈妈参考。 水果：胎儿在发育过程中，需要维 ...
- 怀孕2个月的饮食对策
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致膳食不平衡，营养结构 ...
- 怀孕29周，孕妈妈情绪波动大怎么办
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 安抚孕妈妈情绪，丰富孕妈妈业余生活 妻子怀孕期间情绪波动很大，尤其是越接近预产期波动越大。因此准爸爸要尽量避免惹孕妈妈生气发怒，多创造缓解孕妈妈紧张情绪的外环境，引导孕妈妈学会自我放松和自我平 ...
- 怀孕29周食谱推荐
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 鱼白三鲜 营养分析：本菜能为准妈妈提供丰富的蛋白质，补充日常所需。 制作方法： 1、 先用清水把鱼肚(鱼肚)浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次 ...
- 怀孕29周营养提示
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时间: 2018-9-3 10:25 阅读: 评论:
- 孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。 孕后期，胎儿的生长速度 ...
