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为什么孕期就要开始保护宝宝牙齿呢，来看下文： 在昨天的小牙医活动中出现一位准妈妈 不得不让人佩服她的执着 不惧寒冷和不便坚持参加我们的小牙医活动 这说明这位妈妈的爱牙意识很强， 为了帮助更多准妈妈 小编再来告诉准妈妈们一些小知识吧。 宝宝的牙齿在妈妈怀孕3~6个月的时候就开始发育了 因此，在怀孕的时候选择对的食物有助于打好宝宝的口腔健康基础 让宝宝受益终生！孕期有足够的营养摄入 特别是维他命A、维他命C和D、钙和磷 对宝宝和妈妈都非常重要。 为了帮助孕期女性做出健康、正确的食物选择，美国国家孕产妇和儿童口腔健康政策中心编写了注意事项，供大家参考: 1、不要挑食，各种对健康有益的食物， 比如水果、蔬菜、全麦食品(麦片、全麦面包和全麦饼干)和奶类制品(牛奶、奶酪、脱脂乳酸干酪和无糖酸奶)等都要吃。 2、少吃含糖量高的食品，如糖果、曲奇饼、蛋糕和果脯 少喝含糖量高的饮料，如特别甜的果汁、碳酸饮料。 3、在购买食物之前一定要看食物成分表，这样就可以选择低糖食品。 4、如果你有恶心呕吐的现象，尝试少食多餐，但还是要吃健康的食物。 5、怀孕期间需要补维生素D，提高胎儿骨骼和牙齿钙化强度，防止牙齿钙化不良，提高抗龋能力。 6、平时的饮品尽量选择白开水 用餐后和吃了零食之后更应该喝白开水 如果你喝瓶装水，请选择含有氟离子的瓶装水。 这就是为什么孕期就要开始保护宝宝牙齿的原因，这些都是生活中需要注意的，养成习惯之前或许会觉得很累，一旦形成习惯就自然了许多，没办法，为了宝宝的健康成长，准妈妈们辛苦了！
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也要开始注意及时清洁牙齿。宝妈与宝宝一起加油哟
