多囊卵巢综合征日常饮食原则

　　中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键，在一定程度上可以使病情得到控制和恢复。

　　本专题呈现的是中医辩证多囊卵巢征合征不同证型的饮食调理方法及饮食原则，特为在多囊路上抗战的姐妹而准备。
　　饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食、绿豆、螃蟹，柿子也最好不要吃。其次要选择低血糖指数的食物，升糖指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；
　　糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁;至于糕饼则为大忌，各种水果的血糖指数差异很大。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
　　有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的准妈妈，注意不宜服用避孕药。
　　在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻准妈妈患有本病而没有经过治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。没有经过治疗的会呈进行性发展趋势，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

健康就好啊

多吃粗粮有益健康

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精液在刚射出体外时外观多是乳白色或是淡黄色，若有炎症或是精子质量不好，死精软多，活力活率低下便会呈现较深的黄色。对于精子质量如何提高呢？可以服用纯中药制成的固精助孕胶囊，通过补肾精，壮肾阳，治肾虚劳损，针对性提高精子活率和质量，有效提高备孕男性的受孕机率。

多囊卵巢在饮食上需要注意很多呢

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多囊卵巢积极配合医生治疗是可以治疗好的

通过饮食习惯也可以改善多囊病情吗

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