为什么总是睡不好

   问问姐妹们，孕早期持什么帮助睡眠。我现在睡眠质量超差的。求帮助。

睡前两小时喝点热牛奶

我尿多，也睡不好！

abdaluws87 发表于 2016-2-2 19:03
睡前两小时喝点热牛奶

嗯。我晚上喝喝看看

我有时要2点才睡着

我是一直想睡觉

秋秋儿 发表于 2016-2-2 20:25
我是一直想睡觉

我睡不着。

这种情况应该很快就会被嗜睡取代

睡前牛奶

也不一定，我怀了两个就都不爱睡觉，白天不要睡，累了就不会失眠了

努力向前 发表于 2016-2-3 07:08
也不一定，我怀了两个就都不爱睡觉，白天不要睡，累了就不会失眠了

谢谢宝妈，谢谢

xling17 发表于 2016-2-2 22:12
应该犯困才对啊

问题就是睡不着啊

郭小强 发表于 2016-2-2 21:58
这种情况应该很快就会被嗜睡取代

我也感觉这情况不对

喝牛奶吧

15808876119 发表于 2016-2-3 08:17
我也感觉这情况不对

别瞎想，什么反应都是正常的，放松！

努力向前 发表于 2016-2-3 07:08
也不一定，我怀了两个就都不爱睡觉，白天不要睡，累了就不会失眠了

宝妈， 我现在依然睡眠质量很不好。怎么办。怀孕后竟然比怀孕前睡眠更少。喔真的好害怕影响到宝宝。

15808876119 发表于 2016-2-18 08:07
宝妈， 我现在依然睡眠质量很不好。怎么办。怀孕后竟然比怀孕前睡眠更少。喔真的好害怕影响到宝宝。
...

我也是，大宝最近生病了，我要照顾，晚上基本睡不着

努力向前 发表于 2016-2-18 12:41
我也是，大宝最近生病了，我要照顾，晚上基本睡不着

宝妈，我老是没怎么睡.会不会影响到胎儿。