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本人比较结实，自从怀了宝宝开始就被医生危险要控制体重，怕我得妊娠期糖尿病。我确实比较爱吃水果，每天不吃点儿就难受。还喜欢甜食，特别喜欢稻香村点心。但是有同事得过妊娠期糖尿病，孕后期吃饭很痛苦，苹果都要按片儿吃，还要测血糖，一天吃七八餐。我可不想这样。于是就尽量少吃甜的水果，戒了点心（实在馋了偶尔吃一两块）查糖耐前三天吃得比较素，蔬菜比较多，不过还吃排骨烤鸭了呢（几块儿几卷的量）。但是不吃面食，水果改成草莓和圣女果。糖耐前一晚八点后就不再吃东西了，不过还是喝水了。糖耐当天还是挺烦的，医院人太多，空腹抽血就活活等了一个半小时。然后喝葡萄糖水，饿得时候喝甜的，简直了。之前看网上攻略说最后活动一下利于消耗能量。所以等候的一小时和两小时里基本都医院里转悠，因为当天产检，干脆去产科听胎心什么的。还问了问月嫂。后面溜达累了也坐了半小时。第三次抽血完后豆11点多了，饿得我大吃一顿。心想管抽血结果如何呢，不能饿坏我娃。下午四点网上查了糖耐结果，全部通过！宝宝真棒！又过一关！我每天早餐都吃得比较多，所以饿一上午，一小时血糖还低于正常值了。姐们儿劝我过了糖耐可不能放开吃，还是要控制，对母子都好。所以我还要继续保持，不过不打算那么节制了。以上，给大家做个参考。 |
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