就刚刚我竟然“鬼压身”了，鬼压身就是医学上的睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，仰卧、盖的被子或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生
其实这些以前看过一个科普的节目，我都懂，可是从小到大我从没有过这种经历，真的感受到那我不知道是几分钟还是几秒，可是当在那个时间段里自己觉得自己意识是清醒的，可是自己就是动不了，那感觉真的是很无助，害怕，恐惧，真的，感觉从来没那么糟过，我睡觉从来都是侧睡的，今天我感冒了，早早吃了药睡了，睡前突然想到很多现实的问题，觉得说自己压力山大，然后可能药效到了就慢慢睡着了，今天儿子怎么都不睡，赖着我妈，我妈就看着他在客厅，本身我是侧身睡的，儿子睡着了我妈给我抱近我卧室，儿子往我怀里拱，压着我半个身子，我就慢慢变成仰卧了，看看诱发“鬼压身”的诱因仰卧，压着胸口，精神紧张，这些我都有，发生也正常，不过刚刚真的刚醒来能动时那感觉就像劫后余生似的，很恐慌，还有一种感叹，活着真好，且活且珍惜吧.
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