7周了每晚入睡困难，醒了就失眠，白天根本睡不着！求帮助

而且遇到点事就觉得特委屈，焦虑，抗压力能力变小了，爱胡思乱想，入睡时老是想些乱七八糟的。求大家帮助

我也是这样，你可以试试听听歌

苹果妞 发表于 2015-11-29 18:03
我也是这样，你可以试试听听歌

听不进去

呵呵哒 发表于 2015-11-29 18:04
听不进去

听很柔的歌，睡前喝杯热牛奶

苹果妞 发表于 2015-11-29 18:05
听很柔的歌，睡前喝杯热牛奶

好吧，我试试

呵呵哒 发表于 2015-11-29 18:06
好吧，我试试

试一试

苹果妞 发表于 2015-11-29 18:06
试一试

嗯嗯，谢谢你

呵呵哒 发表于 2015-11-29 18:17
嗯嗯，谢谢你

不用，到时可以听听胎教音乐，我也有听

我也纠结这个问题。不说孕妇瞌睡特别多吗。我睡眠也很浅。也很烦

应该是你想得太多了 我就瞌睡比较多 只要长时间躺床上就会睡着

苹果妞 发表于 2015-11-29 18:21
不用，到时可以听听胎教音乐，我也有听

我刚刚把QQ音乐打开突然想吐，不晓得咋回事

Gosh 发表于 2015-11-29 18:35
我也纠结这个问题。不说孕妇瞌睡特别多吗。我睡眠也很浅。也很烦

我也是，而且入睡特困难，好烦人

好孕连连123 发表于 2015-11-29 19:03
应该是你想得太多了 我就瞌睡比较多 只要长时间躺床上就会睡着

羡慕呦，能吃能睡就好呀

呵呵哒 发表于 2015-11-29 19:10
羡慕呦，能吃能睡就好呀

不能吃 只是能睡

咋还失眠呢？跟人不一样啊

牛奶效果不错，白天就别睡嘛

呵呵哒 发表于 2015-11-29 19:09
我刚刚把QQ音乐打开突然想吐，不晓得咋回事

哈哈，不会吧

我醒来那会，觉得很清醒。看会手机就睡着啦

苹果妞 发表于 2015-11-30 00:19
哈哈，不会吧

哈哈，有意思不？