避“火”，从宝宝秋游中的吃住穿做起

　　金秋的阳光温馨恬静，妈妈们快带宝宝去领略金秋十月的美好吧。当然了，带宝宝外出前，妈妈还是有必要提前做好功课的。为了让宝宝玩的欢，衣食住行，处处要提防宝宝“上火”哦。

　　秋季宝宝出游攻略——穿衣篇
　　人们常说“春捂秋冻”，的确，这个季节带宝宝外出，适宜的温度刺激，可以锻炼宝宝的耐寒能力，促进身体新陈代谢。但是，妈妈还是要根据目的地城市的气温给宝宝准备合适的衣服。如果当地气温较低，建议妈妈可以给宝宝带一件方便穿脱的外套，这样可随时增减衣服。如果当地气候湿润温和，妈妈就不必给宝宝准备过多的厚衣服了，以免宝宝穿太多，反而容易“上火”。
　　秋季宝宝出游攻略——饮食篇
　　母乳喂养的宝宝
　　坚持母乳喂养的妈妈，要记得带防溢乳垫、吸奶器、以减少不必要的尴尬。母乳作为宝宝最理想的口粮，母乳中的脂肪结构为opo结构脂，它能提高宝宝对于能量和钙等矿物质的吸收与利用，有效减低钙皂产生可能，软化宝宝便便，减少宝宝肠道不通畅甚至发生便秘的几率，避免宝宝上火。但秋季气候干燥，昼夜温差大，旅途中，妈妈要注意多补充水分，以免上火。
　　人工喂养的宝宝
　　如果妈妈母乳不足或无母乳，建议选择一款口味清淡、不上火配方奶粉。金领冠珍护婴幼儿配方奶粉依托中国母乳数据库研究成果，研发出不上火专利配方，能有效预防宝宝上火，便秘问题，是宝宝外出旅行的必备帮手哦。
　　需要辅食的宝宝
　　需要辅食的宝宝，建议妈妈选择米糊、蔬菜粉、肉粉。简单易操作，可以省去旅途中很多麻烦。如果条件允许，也可以带一个小炖盅，给宝宝煮粥、炖鸡蛋羹，营养美味。
　　宝宝餐具不能忘
　　出门在外，为了保证宝宝的健康，尽量自己带好餐具。对于吃辅食的宝宝，带好碗和勺子。
　　秋季宝宝出游攻略——住宿篇
　　为了让宝宝在旅行过程中，每晚都有个舒适的睡眠，建议妈妈在挑选住宿环境时，不要忽视室内的温度和湿度问题。室内温度太高，空气过于干燥，宝宝的鼻腔很容易出现变干堵塞的现象，不仅情绪会变得烦躁不安，还易引起“上火”。
　　另外，有的妈妈怕宝宝着凉，不论气温高低，都会在夜间给宝宝“捂”的严严实实。结果适得其反，宝宝体内“燥气“上升，诱发”上火“。
　　由此可见，为了让宝宝能有个开心的旅程，妈妈还是做好攻略哦。

希望宝宝以后少病少痛

照顾宝宝就要细心

心岛未晴 发表于 2015-10-20 11:48
希望宝宝以后少病少痛

肯定会的，祝宝宝一切顺利