宝宝在六个月左右时，麻麻就要开始给宝宝添加辅食，可是有不少麻麻却不以为然，认为添不添加辅食都不重要，觉得奶粉或者母乳就可以满足宝宝的营养。其实，麻麻你想得太简单了，给宝宝添加辅食可不仅是为了给宝宝补充营养那么简单。为了让宝宝健康成长，麻麻你必须要好好了解这些辅食“真相”！
很多麻麻对于辅食好处的理解就是：给宝宝补充营养，没错！但给宝宝添加辅食的好处绝非只是这一个。现在就让小编来一一为你介绍辅食的好处，看看哪些是你所不知的？
好处一：锻炼宝宝的咀嚼能力
有些妈妈可能觉得，人的的咀嚼动作不是与生俱来的吗？为何还需锻炼？其实咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调配合，只有对口腔、咽喉反复刺激和不断训练才能更加协调。而逐渐增加辅食是宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。
4-6个月阶段是舌咽神经发育关键期。倘若宝宝一直喝流质食物，没有及时接触泥糊状和颗粒状辅食，容易导致舌咽神经对泥糊状食物、颗粒状辅食不再接受，造成后期辅食添加困难。
好处二：培养宝宝味蕾不偏食
很多麻麻都抱怨说宝宝挑食，小编现在要为宝宝们“出一口气”，宝宝挑食很大一部分原因是麻麻造成的。
6个月-2岁，是宝贝味觉发育的关键期，在这期间，妈妈需要让宝宝去尝试各种食物，这样他才会乐于接受各种食物。否则容易导致其味觉发育不够，对于他从未体验过的味道，就会有抗拒心理了，从而出现偏食、挑食。
好处三：促进宝宝肠道发育
宝宝吃进去的食物都需要经过肠胃道的消化，给宝宝添加辅食，可以锻炼宝宝肠胃的消化吸收能力，宝宝肠道发育好，营养才能更好地吸收。
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