科普：试管婴儿移植后饮食

饮食需要注意什么
　　1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。
　　2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。
　　3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。
　　4、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。
　　5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

试管婴儿移植后注意事项
　　1、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
　　2、48小时内不要洗澡。
　　3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
　　4、不要太劳累。
　　5、多休息、睡眠充份。
　　6、抱着平常心，不要患得患失。
　　7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由准妈妈自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。


试管婴儿移植后吃什么好
　　1、选择易消化饮食
　　因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。
　　2、避免便秘
　　因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
　　3、避免腹泻
　　此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
　　4、禁吃易引起过敏的食物
　　在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
　　5、吃高蛋白饮食
　　因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐。
　　6、少吃一口
　　移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。


试管婴儿移植后不能吃什么
　　(1)桂圆、荔枝
　　桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
　　(2)杏仁
　　含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
　　(3)山揸
　　有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
　　(4)黑木耳、木耳菜
　　有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。
　　(5)马齿苋
　　性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
　　(6)久存的土豆
　　生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
　　(7)热性的香料
　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
　　(8)螃蟹
　　有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。
　　(9)甲鱼
　　甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。
　　(10)红花
　　烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
　　(11)韭菜
　　不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。


试管婴儿移植后食谱推荐
　　①杞子二肚汤
　　食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量
　　制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
　　用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
　　②艾叶鸡蛋汤
　　食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
　　制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。
　　用法：每日晚睡前服。
　　③安胎鲤鱼粥
　　食材：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克葱姜油盐各适量
　　制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
　　用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。
　　④黄酒蛋黄羹
　　食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
　　制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。
　　用法：一顿或分顿食用。

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