男性在女性备孕中，饮食上有什么要注意的吗？

在平常的咨询工作中，经常会有人问到，男性在老婆备孕中，饮食上有些什么要注意的吗？

其实钙元素对男性精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及受精过程，起着举足轻重的作用。所以男士应摄食一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、甜杏仁、葡萄干等。