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进入围绝经期,怎么合理补充激素?

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随着人类寿命的延长,绝经过渡期和绝经后期已经成为女性生命周期中最长的阶段之一。有漫长的几十年时间。
通过心理疏导,了解绝经过渡期的生理过程,调整心态去面对与适应。辅以助眠药物、调节自主神经药物来改善失眠焦虑等症状。平时注意身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙食物,可预防骨质疏松。
科学地应用激素治疗可有效缓解绝经相关症状,改善生活质量,还能在一定程度上预防老年慢性疾病的发生。且不同年龄女性启动MHT获益不同,推荐在卵巢衰退后有意愿通过MHT改善生命质量的女性尽早启动MHT。
1.常用的口服药物:
雌激素、孕激素(推荐应用天然雌激素、天然或最接近天然的孕激素)、雌/孕激素复方制剂、替勃龙。
2.常用的非口服药物:
经皮雌激素、经阴道雌激素、左炔诺孕酮宫内缓释系统。
MHT需遵从医嘱、个体化规范化用药,并需要定期随访,定期评估风险和利弊,及时调整MHT方案。
医生表示只要获益大于风险,鼓励坚持规范用药,以减轻由于雌激素缺乏带来的长期不良影响,让自己以最佳的状态度过绝经过渡期和绝经后期。

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