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膝盖疼用什么药效果好

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   出现膝盖疼痛情况以后,可以应用非甾体类抗炎药物,必要时可以配合活血通络的药物,来促进膝盖疼痛症状的减轻恢复。出现膝盖疼痛以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝盖部位过度受力的活动,避免外伤,以免导致膝盖疼痛情况加重,影响生活。
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   怎么治疗好:
   1、饮食治疗:多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物,如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
   2、西药治疗:如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬,补充维生素。
   3、针灸治疗,针灸可以辅助治疗膝关节疼痛。
   4、中医方法:注意保暖,注意多运动,纯中药配方,经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成,不只是表面的缓解病情,而是从根本上对病情进行治疗,达到治愈效果,并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。
   膝盖疼痛日常要注意的事项
   1、路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
   2、不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。运动前要充分热身,除了活动其他关节外,膝关节的活动尤为重要:两手放在两膝上自里向外顺缠丝活动,再自外向里逆缠丝活动,而后两腿并立一顺一逆、一逆一顺缠丝活动直至两膝发热。运动锻炼过后一定要弹腿放松,促使血流循环加快,经络畅通,中医认为“通则不痛,痛则不通”。
   3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。屈膝动作尽量保持膝盖的垂线不超过脚尖,超过脚尖则重心多压在膝前韧带上,久则可致病。
   4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤。
   5、保持理想体重以减轻膝盖的负担。
   6、注意膝盖的保暖,不要受凉,受潮,受外伤,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
   7、少搬重物,少穿高跟鞋。
   8、避免外伤及过度劳动。

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