搜索
热搜:

开启左侧

怎么治疗髌骨软化症

[复制链接]
1084 0
   髌骨软化症最根本的病理原因是髌骨关节面软骨出现磨损,根据磨损的程度分为一度、二度、三度。在早期可以进行保守治疗,服用非甾体类抗炎镇痛药,氨基葡萄糖片进行对症治疗。
u=188097099,1807914505&fm=26&gp=0.jpg

   髌骨软化症治疗
   1、早期可保守治疗,避免屈膝用力等引起疼痛的动作,口服扶他林或醋氯芬酸等药物治疗,也可局部烤电理疗促进炎症及积液吸收,如果保守治疗无效,就要考虑手术治疗了。一般髌骨软化症通过药物、休息等治疗,都可以治愈的,但是治愈比较困难,时间比较长。
   2、髌骨软化症要避免剧烈运动,避免持续性蹲位和剧烈的运动,如爬山、爬楼梯、骑单车、跑步等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度,增强力量和耐力的活动要循序渐进,逐渐加量。髌骨软化症适合散步等强度低的运动,还可以做床上直腿抬高和侧抬高。
   3、运动前要充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,增强关节的润滑作用。髌骨软化建议平时注意静养休息、减少运动。平时注意加强大腿肌肉力量锻炼。主要的关节要注意保暖不要受凉,最好能够坚持穿戴护膝,配合治疗,避免关节软骨退变加重。
u=746870840,591421494&fm=26&gp=0.jpg

   1、在没有负重条件下适当的活动关节,可以在床上平躺,主动伸屈膝关节。每天坚持早晚做一次,一次大概10分钟。活动关节可充分的刺激髌骨关节的每个部分,使软骨组织中的各个部位都能受到滑液营养成分的滋润,而且能使关节的润滑作用增强。
   2、患者不能进行剧烈的运动,使膝关节屈曲位用力的锻炼,像爬山,爬楼梯等。不要突然改变锻炼的强度,一些增强力量及耐力的活动要逐渐的,慢慢的加量。
   3、减少作用于膝关节上的重力,主要是保持适当的体重,体重增加会增加膝关节的退行性疾病的发生,会形成恶性循环,体重越来越重,疼痛就会越重;相反,体重越来越轻,疼痛则越轻。
   4、尽量避免穿高跟鞋,平时走路或跑步时穿有利于保持身体平衡的鞋子。要是有跑步锻炼身体的习惯,在跑步的时候最好能穿减震鞋,还需要注意的是鞋要定期换。
   5、避免髌骨关节面长时间受压,屈膝位髌骨受到的压力增大,非常容易使关节面受伤。要尽量减少长时间的蹲位,对髌骨关节面的压力,像鸭子步等,要保持膝关节在不疼的情况下活动。



举报 使用道具

回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 怀孕保健

    主题:4275 帖数:71671

  • 生儿育女我在行!
关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服QQ号

与生男生女小顾问交流

微信咨询客服1

助你快速怀孕

微信咨询客服2

扫码加微信

快速回复 返回顶部 返回列表