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半月板损伤多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反。 治疗方法 一般用西药的话，药性上升很快，使人感觉病来得快，走得也快。虽然人立刻就舒服了，但是机体却会有不适应感，且病情容易反复。多注意休息，不要劳累。减少负重，还有不要跑跳。 膝关节半月板损伤的按摩治疗 ① 松筋法:术者于膝关节周围软组织采用点按松解,分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位。 ② 理髌法:术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动,然后于髌骨周围刮理。 ③ 扩膝法:术者活动膝关节数次,使一手前臂置于膝关节后侧做支点,将膝关节尽量屈曲,然后去掉作支点的手臂,再直接屈曲膝关节2～3次。
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