膝关节痛的病人，关键還是能够外敷一些活血化淤、快速消肿的药膏，来改进患者膝关节痛病症就彻底能够的。临床医学中最常见的例如髌骨顺古安玉贴，实际效果就十分非常好的。此外，针对膝关节痛的病人，在膏药贴以前需要先确立究竟是什么原因造成的膝关节痛，假如患者是因为膝关节感染而造成的，那么就不能用药膏了。
髌骨软化症贴什么膏药最好：
1、在中医上髌骨软化症属痹症范畴，它与人体肾阴、肾阳的虚损密切相关，可外敷中药补肝肾，强筋骨，活血止痛。
2、外敷中医膏药髌骨顺古安玉贴，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效，可有效缓解膝盖疼痛。
3、贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
4、膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。
5、膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。
可以多吃四种食物来帮助膝关节
1、富含欧米伽3脂肪酸的食物
这种脂肪酸对于关节炎来说是一种非常有益的成分，多吃对调理自身的关节问题非常有帮助，一般欧米伽3脂肪酸多存 在与植物油中，例如紫苏籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、菜籽油等等。还有深海鱼和坚果类食物中的含量也是比较高的，所以可以多吃。
2、富含维生素c的食物
多吃富含维生素C的食物，可以帮助缓解膝关节的不适，而且能够减少钙质流失，中老年人可以适当多吃，不仅有益关节，对心脑问题也有帮助。富含维生素C的食物很多，大多集中在水果和蔬菜中，常见的有柠檬、橘子、黄瓜、甜椒、豆芽、葡萄等等。
3、胶原蛋白的食物
多吃此类食物，可以补充钙质流失，对一些肢体虚弱的中老年人很有帮助，常见的有豆类、猪蹄、牛蹄筋、花胶、银耳等等。
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