胎停育是女性最不愿意面对的情况，在发生胚胎停育后，这些事项女性应该努力做到，为下次好孕做好准备：
1.充分的休息 发生胎停育的女性胎需进行刮宫术清除残留的胚胎组织，术后两周内，要充分休息，避免从事重体力劳动、接触冷水。 2.观察出血情况 术后阴道流血如果超过两周以上，甚至有伴有下腹痛、发热或者是白带浑浊白带有臭味等异常情况，应及时到医院复诊。 3.调整心态 做些轻松工作、放慢生活节奏。保持良好心态，避免恐惧、悲痛、内疚、紧张、压力等负面情绪，因为这些情绪会导致分泌发生失衡，不利于再次怀孕。 4.保持外阴清洁
流产后子宫口闭合需要一定时间，同时子宫内膜也需要时间调整和修复，女性朋友一定要注意外阴的卫生和清洁，避免造成盆腔感染。 5.多注意饮食 多吃些鱼、肉、蛋类等富含蛋白质食物以及含有维生素的新鲜水果蔬菜，促进身体恢复，不要吃油腻、生冷、辛辣或者是质地、口感较为粗糙的食物。 6.禁止同房 在下次月经到来之前，为避免盆腔感染，一定不要同房。
再怀孕该如何预防胎停育呢? 1.治疗病因 发生过胎停育的女性，应及时到医院详细检查，查找病因进行针对性诊治。 检查项目主要包括：抗绒毛膜 cu xing xiang ji 素抗体、抗精子抗体、优生优育五项、生殖激素六项、卵泡发育、抗心磷脂抗体、沙眼衣原体、男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体检查等。 在无法确定病因之前应做好避孕措施，避免胎停育再次发生。 2.补充叶酸
孕前的3个月到孕早期3个月，每天补充大约0.4mg的叶酸，减少胎儿神经系统畸形等问题的发生。 有过胎停育的女性朋友，再次怀孕前应充分进行饮食调整、维持生活作息规律、注意锻炼身体、重视孕前的检查等，提前做好备孕工作。 4.及时检查 一般情况下，胚胎8周左右就能测到胎心，而胎停育有可能出现在8~12周，所以怀孕女性要及时去医院做B超，检查胎儿及胎盘发育情况。
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