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半月板损伤的症状及治疗方法

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半月板损伤在急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液,关节屈伸活动障碍。急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有交锁现象,或在膝关节屈伸时有弹响。
保守治疗
半月板位于膝关节的特殊部位,如果患者损伤并不是特别严重,只是出现轻微的肿胀或者发红的症状,可以进行保守治疗。保守治疗指的是服用消炎、止痛和活血的药物,并且补充身体的微量元素,促进骨骼的恢复。患者朋友还可以选择外敷古顺敷堂半月板贴,注意膝关节保暖。
护理方法
1、股四头肌激活锻炼:两脚分开与肩同宽,膝关节俭呈90°;股骨、胫骨与脚尖在一条直线上,膝关键关头不要内扣; 开始时用力向后顶球,感觉大腿前侧的发力。40s为一组,每次做三组。
2、在半月板伤害之后确定要小心不能做激烈节目,由于一旦做卓殊强烈的节目的话,不但不会有利于半月板的还原,反倒会加剧病情。比跳高、长跑、打篮球、跳绳等。饮食上或许多吃富含微量元素的饮食,如海带、紫菜、蛋黄、南瓜等,少吃腌酱菜等食品。"

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