昨天几个闺蜜聚会，然后聊到生宝宝的话题，期间有个闺蜜说患了多囊卵巢，一直备孕都怀不上，最近也在考虑做试管的事情。其实多囊卵巢比较难治疗，而且在治愈前通常无法自然受孕。所以说，如急着要宝宝的姐妹，可以考虑做试管婴儿。当然啦，如果还比较年轻，则可以先通过改变生活方式、调整内分泌、促排等治疗，再看看能不能自然受孕。那患了多囊卵巢综合征的姐妹，如果想要宝宝，又该怎么办呢？分享几点个人建议，希望能帮到大家~
1、监控排卵：多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。
2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。
3、促排卵治疗：见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让受孕几率更大。
4、饮食均衡：多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
5、适当运动：积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。
6、作息规律：保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。
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