高龄产妇孕前要做好全面体检，如果有原有疾病，需要先把原有疾病治好（比如检测血糖、输卵管功能等）。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生。从孕前三个月开始就补充叶酸片，可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。
2、孕期勤检查
孕12-13周，做一期彩超进行排查。 孕20-24周，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。
3、提前入院监护
高龄孕产妇应加强围产期保健，积极处理妊娠合并症及并发症，为确保母婴安全，高龄产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间由医生根据孕妇不同情况决定。高龄产妇通常是剖腹产的分娩方式。术后24小时，产妇可下床活动，在48-72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。
4、产后调整情绪合理饮食
从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等富含雌激素的食物都应该多吃。
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