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试管婴儿不只需要准妈妈的努力,准爸爸也一样要加油!

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试管婴儿技术对于不孕不育家庭如同一道曙光,照亮其备孕生子之路。做试管婴儿的准妈妈总是面临诸多禁忌可生育事关男女双方,准爸爸也需要加油,那么准爸爸们该如何为试管婴儿做准备


1、适当补充营养
精子的生成需要优质蛋白质,钙、锌等微量元素和多种维生素,水果蔬菜不能少,另外可以适当补充一些锌含量高的食物,如牡蛎、牛肝、瓜子、花生等,因为锌是直接参与精子的生成和活动的。


2、不熬夜
早睡早起身体好是我们从小就知道的,那你做到了吗?在备孕期将作息时间调整好,早睡早起,有利于身体达到最佳的状态。泰嘉运建议各位准爸爸、准妈妈们,十点就可以开始收拾准备睡觉,长期坚持就可以建立正常节律的生物钟。
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3、戒烟酒
烟酒是“小蝌蚪”的敌人。烟中含有的尼古丁、焦油,可以造成精子活力降低。酗酒不仅对健康危害严重,对“小蝌蚪”的伤害也不可小觑,会导致精子质量下降,畸形率升高。另外,酒后受孕有一定几率导致小宝宝先天缺陷,比如智力障碍、先天性心脏病等。所以为了宝宝的健康,至少提前半年戒烟戒酒。


4、不要久坐
不要久坐、泡澡、蒸桑拿以及不要穿过紧的裤子。只要记住一个原则就可以,35℃左右是生精的最佳温度。比如长时间坐在电脑前,会影响散热功能和周围血液循环,局部温度升高,影响精子生成,造成精子密度下降。


5、心理准备
患者的心理和精神状态也是影响试管婴儿治疗成败的一个重要因素。泰嘉运表示,在做试管婴儿之前,准爸爸们应该辅导调整准妈妈的心理情绪,缓解心理压力。

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  • 试管婴儿

    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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