对于准备做试管婴儿的人来说，饮食尤为重要。有方法、有目标的吃，对做试管婴儿的成功，才有帮助。目前正准备做试管婴儿夫妇，可以在以下几方面应稍加注意：
一．试管婴儿取卵前
1. 夫妻双方:a.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。b.在孕前的3个月戒烟戒酒:香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。所以夫妇都应该戒烟戒酒以保证精子和卵子的质量。c.孕前3个月要慎用药物:在大夫开药方之前应告之有怀孕的打算。d.在怀孕前不要过量使用高糖食物：大量高糖食物可能引起糖代谢紊乱，孕妇在孕期容易出现孕期糖尿病，孕期糖尿病可影响胎儿的健康发育和成长。e.少进食的食物：火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
2.女方：①在体内储存钙、铁、叶酸和维生素：在孕前应多食用鱼类、猪肝、肾、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、蛋、酵母，花菜、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁、钙和叶酸，以免怀孕后发生铁和钙及叶酸的缺乏。妊娠前或孕早期补充叶酸可预防神经管畸形儿的初发和再发。孕期对维生素的需要量增加，当膳食维生素摄入量不能满足需要时，可出现一些缺乏症。②生活中一定要注意补水：身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水。③饮食要回归自然：准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物。④饮食上要多样化：不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。⑤要调整自己的体重，这是长期调整的过程：a.体重过低可能影响胎儿发育和产后泌乳，并且不耐受分娩所带来的体力消耗，导致分娩不利，因此应加强营养，尤其是优质蛋白质和脂肪的食物，使体重接近正常水平后再受孕。b.体重过高也不利于分娩，体重超重或肥胖的妇女也成为妊娠、分娩的不利因素，并成为妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。c.而妊娠期间不能采用节食减肥措施，并且要保证胎儿的正常发育。因此肥胖的妇女应在孕前通过合理的营养，配合适量的体育锻炼，以达到或接近妇女的理想体重，提高身体健康水平与适应能力。
二．试管婴儿取卵后:
除了遵循上述注意点以外，应多食易消化的高蛋白食物及利尿饮品。如鱼类、肉类、蛋类、牛奶、鱼汤、冬瓜汤、绿豆汤、西瓜汁等，少量多餐。对获卵数大于15个或雌激素水平较高者，每天尿量保持在2000ml左右。三．试管婴儿移植后：移植后容易出现食欲下降，消化不良，便秘等，饮食上除了易消化的高蛋白食物及利尿饮品之外，还应选择卫生、易消化及富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、白菜，莲藕，山药等。并适当多吃些粗粮，如玉米、小米、高粱、黄豆、红薯、马铃薯等。
四．试管婴儿怀孕后：很多女性在怀孕之后，由于家人担心胎儿的生长发育，就会给孕妇煮很多的大补之物，盲目的大补特补并不一定会起到很好的效果，所以食物要选对。饮食虽然对于试管婴儿并没有决定性影响，但也应该引起注意，它即为了尽可能提高试管婴儿成功率，也是为了保护好受孕女性的身体健康。细节往往会决定成败，希望在试管婴儿过程中，在饮食方面应引起大家的高度重视。
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