生育是男女双方共同的事情，但在生育方面女性付出的往往比男性多，特别是做 试管婴儿，人们的目光总是聚焦在女性身上，让很多男性误以为试管期间，自己仅仅需要配合取精就可以，其实并不然，对于妻子而言，你能做的远远不止这些。
试管婴儿前期准备
男性试管婴儿前，需要到医院进行全面的身体检查，主要包括：精液检查、染色体、肝肾功能， 血常规尿常规等，做好这些准备工作后，再进入试管婴儿周期。爱嘉小玲提醒平日生活里，男性应注意精子活力，戒烟和饮酒，适当运动，保持良好的健康状态，这样才会提高试管婴儿成功率。
要保证充足的优质蛋白质，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
补充矿物质和微量元素，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖 功能减退。
补充复合维生素男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力。
除了通过饮食改善精子质量，还需要保证充足的睡眠，充足的睡眠也是保障精子质量必不可少的。
试管取精前注意事项
为了保证精子的质量，取精前男方要避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的热水；男方取精前需禁欲3-7天；同时还需注意个人卫生，取精日前夜，应清洁生殖器及周边部位。取精时清洁双手及生殖器，避免污染精液。
整个试管婴儿疗程的心理准备
选择试管助孕前，要了解相关的知识，对于未来可能面临的问题有心理预估，还需要尊重妻子，选择试管婴儿助孕应该是夫妇双方充分沟通后，共同做的决定。
在试管婴儿进行时，丈夫应当承担照顾妻子的责任，要学会如何注射 促排卵针，试管婴儿促排卵针大多是由患者带回家里注射，毕竟不是每个女性都敢用针戳自己。
试管婴儿期间妻子往往处于紧张焦虑的状态，多与妻子沟通，帮助妻子缓解心理压力，同时要照顾好妻子起居，督促其营养健康饮食，按时服用药物。 | 
