如今为了孕育一个健康聪明的宝宝，大家对孕前调理越来越重视，特别是不孕不育要做试管婴儿的夫妻，调理好身体，试管成功几率也更高！今天就给大家讲解一下试管婴儿需要补充的哪些营养元素，希望对试管婴儿前需要调理的你能有所帮助。
叶酸
试管婴儿孕前补三个月，试管婴儿孕后补三个月
根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生几率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500μg，精子危险系数会降低20%—30%。富含叶酸的食物包括可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等，这些食物还同时富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
蛋白质
蛋白质是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质，人类机体中每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
男性缺失蛋白质比女性缺失蛋白质更需要重视，男士一旦缺失蛋白质，会导致男性精子质量下降，精子活力降低以及精子不液化造成男性不育。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、维生素e与质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能;辅酶Q10针对女性主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
建议在计划生育前，女性可服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢功能。在试管婴儿领域中，辅酶Q10是各国专家认可的调养卵巢功能的辅助药物，长期服用可对卵巢环境起到良好的养护作用，是辅助试管婴儿成功的好帮手。
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