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卵子正常受精后106～108小时有可能发育至囊胚期，细胞间开始形成囊腔，内充满液体。此时细胞开始初步分化，形成由内细胞团，囊胚腔以及滋养外胚层组成的结构，称为囊胚。其中内细胞团将发育成胎儿，滋养外胚层发育成胎盘组织。 囊胚是胚胎体外培养的终极阶段，也是人类胚胎植入母体的阶段。相比于卵裂期胚胎，囊胚发育更加成熟并且更适合在宫腔环境中生长，所以囊胚移植可以获得较高的胚胎植入率。
数据显示，单胚胎移植，初期胚的成功率是20%-30%，囊胚则是50%-60%。这是由于在初期胚阶段，胚胎的发育潜能还没有得到充分发挥。因此即使是级别最好的初期胚，也很难预测胚胎未来的发育潜能如何。但是能发育到囊胚的胚胎都更“优秀”，移植后的着床率和成功率自然也就更高！
除了发育潜能的不同，两种胚胎的移植时机也大不相同，泰嘉运表示囊胚移植更符合生理状况。正常生理情况下，胚胎是在输卵管内发育至第5或第6天，成为桑椹胚或囊胚才移入子宫。第2天或第3天移植使胚胎过早地进入子宫，胚胎需要在宫腔内继续发育几天才开始着床，可能会导致着床率低下，或者胚胎为了找一个自己舒服的地方，就跑到输卵管里去了，导致宫外孕。在体外受精形成的囊胚移植日与子宫内膜种植窗的时间刚好匹配。
不过不是所有的受精卵都能发育成好胚胎用于移植。同样，也不是所有的胚胎都能发育成好囊胚。对于获卵数较少或受精结局不好的夫妇来说，有限的几个受精卵可能没有一个能发育成可以用于移植的囊胚，从而导致该周期无胚胎可供移植。因此，不要盲目养囊，要根据自身的情况而定。
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