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宝宝终于来了!传好孕~

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我和老公都是同龄人,今年刚好29岁,结婚两年,之前觉得还年轻就想拼一下事业,所以到了2019年才开始备孕的,两个月就怀上了,遗憾的是宝宝在40天左生化了……还好皇天不负有心人,经过差不多半年的调整,宝宝终于又回来了,现在怀孕4个月啦,今天是来还愿的~~~


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经历生化后,我和老公一起去医院做了检查,检查结果显示我各项指标都还好,可以自然备孕,建议我可以做B超测排。老公的精子检查结果就不是很理想,A17%+B20%。。。


不过医生也说现在男的精子质量不好比较常见,建议自己调理一下,戒除不良生活习惯(我老公主要是熬夜),1个月以后再复查看看,如果还是不理想的话,再考虑用药。问医生我们第一次生化的原因,医生说生化有可能是女方的原因,不过因为精子质量不好生化胎停的也挺多的。


这次检查回来,我下载了疯狂造人,看了很多姐妹们分享的备孕心得,也学到了不少备孕知识。综合了一些好孕姐妹的推荐,买了VE和爱乐维给老公吃,一般早上吃维生素e,中午和晚上吃爱乐维。考虑到生化过后还是需要调理一下,我自己看了同事推荐的一个老中医,吃了3个月的中药,还买了朋友推荐的广东省中医院出的育安膏。
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11月老公复查过一次精子质量,好了不少,A精子有30%多了,A+B有差不多50%了。老公高兴坏了,于是我们就正式开始试孕了,每个月我都有坚持测排卵,买试纸都花了200多块,终于在2月份迎来了好消息~


下面是我的一点心得,希望大家都能早一点如愿~


1、一定要重视孕前检查。之前因为老公和我在公司年年都有做体检,所以一直觉得我们的身体是绝对没有问题的,所以刚开始时也没有去做孕前检查就开始备孕了。提醒姐妹了,孕前检查一定要做!尤其是老公!精子质量不好千万不要着急怀孕~


2、不要为了造人而造人,还是要重视性趣的。不知道大家会不会跟我一样,不是排卵期的时候,跟老公同房都挺好的,每到排卵日就感觉例行公事一样。。。所以后面我测到排卵后干脆就不告诉老公了。很多人觉得要告诉,说造人是两个人的事情,我觉得还是看老公的情况吧,如果老公抗压能力差,建议大家还是别告诉了。排卵日前可以适当禁欲,最好在排卵前有一次排精,把不好的精子先排掉。


3、开始备孕后,饮食方面除了种类要尽量多一点,最好低糖,不吃甜食不喝奶茶饮料,我偶尔会喝一下咖啡,但是都会点无糖的拿铁,不吃绿豆,不喝绿茶,不吃鹅肉,多吃蔬菜。配合散步快走(没时间散步我就自己在家做开合跳,没有跳绳那么大动静,但是运动量还是OK的),保持好心情,避免压力过大,作息规律不熬夜。


4、老公弱精也不用太焦虑,改掉坏习惯,在吃点保健品,一般很快就会有效果的。不良的生活习惯包括:熬夜,裤子太紧身(精囊温度一高,精子就被闷死了),洗澡的水温太高,运动的时间也不要太长。可以适当吃一些保健品,我老公吃的这个爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊还不错,老公精子不是很好的可以试试看,有3个营养成分,锌,玛咖,淫羊藿,前两个是提升精子质量,后两个成分是抗氧化提升精力的,我老公前后吃差不多5个月左右,一开始是冲着能提升精子质量选择爱乐维的,想着是拜耳出的比较靠谱,不过后面有点惊喜的是老公的睡眠质量也好了很多,精力好像也好了不少,同房质量也好了一些,现在我怀孕了,他还是在继续吃,说吃了爱乐维这个每天精神好,我看了介绍爱乐维这个确实是日常也可以吃的,不过以前备孕期是每天吃2次,现在每天1次~



5,备孕了最好不要喝冰饮,经期要注意肚子保暖,广东省出的这个育安膏感觉还不错,我喝了以后,好像姨妈期都没有什么痛经过了。



啰啰嗦嗦说了这么多,希望对大家有帮助。从开始备孕到现在,我也有很多次失望哭泣,很多次怀疑崩溃,很感激老公和家人的关爱劝慰。希望姐妹们遇到困难想开一点,怀孕是个很说不准的事,摆好心态一边努力一边等宝宝的到来~


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  • 医生虐我千百遍,我待医生如初恋~~孩儿赶紧到妈妈肚肚来~
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