1、多吃含蛋白质的食物。在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白质的食物，为身体及时补充蛋白质，蛋白质不仅可以让患者的身体机能尽快恢复，还能提高免疫力，为胚胎发育提供所需营养，这些都是胚胎着床的重要条件。 2、避免腹泻，在胚胎移植之后，患者一定要特别注意饮食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干净，以免腹泻。腹泻症状不仅会让患者身体内的营养物质流失，还会对胚胎的着床产生不良影响。在胚胎移植这个重要时期，患者不要由于一点小失误而导致试管失败。 3、卧床休息。患者在胚胎移植后的第二天，一定要卧床休息，休息时以平躺为最佳。如果需要起床的话，动作不能过快过猛，要尽量将动作放轻放缓。胚胎移植的时候，会对患者体内注射一种特殊的激素，这样就容易引起便秘，因此患者在饮食上要适当吃一些新鲜蔬菜水果和高纤维食物。在胚胎移植48小时以后可以适当行走，但是不能进行剧烈运动，也不要干家务。这样可以使胚胎顺利着床，提高试管婴儿的成功率。 在胚胎移植之后，患者一定要注意放松心情，避免精神过度紧张。在移植后的14天就可以检测到是否怀孕，成功怀孕的患者在受孕以后要更加注意身体。没有成功受孕的患者也不要气馁，应当积极调解自己的生活和饮食方式，为下一次移植做好充足的准备。
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