hcg自己在家怎么打？

有没有姐妹自己在家打注射HCG的，我家离医院有点远，所以一直是在家打的针，之前促排针也是自己在家打的，有没有姐妹打这个的？这个是注射臀部吗？打多深啊？网上有视频，但是我没看懂是在哪个部位，这个搜个部位是怎么划分的？