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许多未准备怀孕的爸妈在准备怀孕期间要注意生活的各个方面，尤其是生活护理。但是，对于未准备的爸妈，有些细节很容易被忽略。那么，未准备怀孕的孕爸孕妈应该注意些什么问题呢？ 怀孕注意事项一：生活不规律会降低受孕率 大多数年轻的准爸妈喜欢熬夜生活，喝酒和泡吧一直都是放松心态。但是，相关支出，吸烟和酗酒不仅是产前和产后生育的大敌，而且还是引发不孕的原因之一。男性长期吸烟和饮酒会导致小蝌蚪质量差，而女性吸烟会干扰并破坏正常的卵巢功能，导致月经不调，更年期过早和不育。过量饮酒会危害生殖系统的功能并引起内分泌失调，酒精还会阻碍雌性卵的发育和成熟，会增加不孕和畸形胎儿的概率。 年轻的准爸妈如果想怀孕，有很多生活上的细节需要改变，比如双方必须在怀孕前禁止饮酒，女性应避免胎儿出现缺陷，建议在怀孕前补充叶酸，男性应避免小蝌蚪质量下降，建议在怀孕前补充生活质量，以提高小蝌蚪质量并确保优生。 怀孕注意事项二：紧身衣裤会形成子宫内膜异位 据统计，目前，英国约有10％至15％的育龄妇女患有子宫内膜异位症，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的人数较少。 脱下紧身衣时，会形成压力差，很容易压迫子宫内膜细胞并影响怀孕质量。此外，长时间穿高跟鞋也可能导致子宫向前倾斜，从而导致不孕。因此，对于想要怀孕的女性，我们建议她们穿宽松的衣服和舒适的平底鞋。 备孕的注意事项三：节食减肥会导致内分泌失调 爱美的准妈妈都追求着同一个目标“美”，为了美丽，几乎每个女性或多或少都会克制进食，甚至使用不恰当的方式减肥以达到瘦身目的。但是，减肥过多会成为漂亮女孩难以受孕的重要原因。 不恰当的饮食方式很容易饱腹感功能障碍，体重减轻，从而导致黄体生成激素，雌激素和孕激素的减少。会引起月经周期紊乱的症状和月经量减少，排卵障碍和所谓的饮食闭经，因此，受孕也就难上加难了
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