|
在美国，有一个相关的观点是，稍胖点的女性会更容易受孕，研究结果表明，BMI指数接近24的女性比其他女性有更高的受孕机会。 苗条的女性和肥胖的女性怀孕的机会相对较低。因此，计划怀孕的妇女不应减肥过多或过度肥胖。 1、偏旁和偏瘦，影响女性内分泌 女性的身体与内分泌密切相关，偏旁或偏瘦的体形会直接影响内分泌功能的实施。这不仅影响受孕的机会，而且还会增加了胎儿在怀孕后患呼吸疾病的几率上升，并且容易引起并发症，例如怀孕期间引起的高血压和妊娠糖尿病等。 2、如何判断体重过重或体重过轻？ 标准体重计算方法：身高cm-105 =体重㎏，体重小于标准体重的15％被认为是体重不足，属于偏瘦身形；体重大于标准体重的20％被认为是体重过重，属于肥胖体体形。 3、如何调整孕妇体重？ 为了获得更多的受孕机会，准备怀孕的妇女性应尝试调整体重和体形以获得更高的受孕机会。对于超重的女性，应适当饮食以减轻体重，控制热量的摄取，多吃新鲜蔬菜和健康水果，并避免食用高热量的油炸食品。同时，要积极参加户外活动，锻炼是保持体形和控制体重的最好方法。值得注意的是，减肥应循序渐进，避免暴饮暴食，锻炼还应有规律，并逐步进行，以避免意外拉伤和其他问题。
| 
