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夫妻需要了解哪些怀孕知识？当达到生育年龄时，不孕症会困扰您。那么，您如何正确准备怀孕并尽快怀孕呢？4个备孕技巧将立即告诉您！ 1、可以随意旅行还是可以在怀孕的早期阶段出门？只要您不让自己和胎儿感到太累，您仍然可以在怀孕期间外出。避免去多人多车，空气不畅和崎不平的地方。当您怀孕八个月以上时，腹部会更大，并且随时可以分娩，那时就不建议远行。 2、怀孕期间可以吃哪些营养补品？补充营养不要等到怀孕后再调养，它应该在怀孕前3-6个月开始。叶酸：除了在细胞复制和生长中起重要作用外，它还可以预防胚胎神经管缺陷。如果怀孕初期反应非常严重，很少进食，热量和各种营养物质难以保证，则可以选择一些孕妇奶粉或多种维生素和矿物质补充剂以及其他孕妇营养产品。中期妊娠后，由于血容量增加，容易发生生理性贫血。如果饮食中含铁量不足的动物性食物不足而发生贫血，则可以在改善饮食的同时补充适量的铁。如果您认为缺乏三种以上的营养素，则可以考虑补充复合制剂。到孕晚期，对卡路里的需求增加，对某些维生素和矿物质的需求增加。在为孕妇选择营养时，除了选择牛奶和奶制品外，还可以适当补充钙。为了促进钙吸收，您可以获取更多的阳光或维生素D制剂。 3、月经量低是否真的引起不孕？ 月经是由子宫内膜脱落形成的，如果太小，子宫内膜可能太薄，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够浓密，可能会影响怀孕，就像种田一样，该层太薄而无法种植农作物。 4、服用排卵药会影响内膜的厚度吗？ 排卵药物是一种雌激素抑制剂，可以促进排卵，但也可以抑制子宫内膜的生长。如果连续服用排卵药物，内膜将受到抑制，无法顺利生长至适合植入的厚度，即使受精卵良好，也难以植入和受孕。
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