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首先第一步是取精，这不是什么隐晦的话题，想必成年人都懂的，所以过程我不在这里描述。关于这个步骤我想说一下之前的准备工作，首先我不抽烟，有饮酒和咖啡的习惯，如果将来你选择代孕，我觉得至少要在控制烟，酒，咖啡等不健康饮食等至少要在一个月以上，同时在确认取精的15天内做一个HIV检测，然后要禁欲至少5-7天，做好这些你就基本完成了准备工作了。 那阵子经常自己做一些清淡的食物，注重饮食的健康搭配，算是临时抱佛脚把~ 即使吃的再多，也不会有负罪感的素食 很多身边的朋友，之前会吃生鱼片，海鲜类的提高精子质量的做法，我自己没有这样做，就是按照正常的生活作息进行，这个问题，我之前确实咨询过医生，医生给我的回答是：只要是健康的生活作息，一般是没有问题的，因为在几亿个精子里面挑选质量好的，活力强的来和卵子匹配是一个相对简单的事情。我接触的最大年纪做代孕的朋友是50岁，也是在第二次移植胚胎之后，今年也顺利的当上了父亲的。 取精的当天早晨可能是有点紧张的原因，早上4点多就醒了，为了缓解自己的心情，还进行了一次夜跑。 上午10点钟和机构的工作人员约定取精时间，早早的就到了东莞做代孕。 取精的房间很干净的 7月5号顺利的完成取精。(万里长征第一步完成) 当天下午收到精子的报告，基本上是就是活力指数之类的(应该是很有活力的。。哈哈) 此时因为我还没有挑选卵妹，所以就是选择的冷冻技术将精子冷冻。 网上很多朋友留言讨论说是冷冻好，还是取精当天直接和卵子结合好。 我觉得首先，如果你是先选择卵妹的，排卵周期一般是10天左右，如果你在当地，或者有时间来当地和排卵时间同一天取精也是可以的。至于冷冻好还是当天结合好，因为我身边的朋友几乎都是选择冷冻的，所以这个问题还是没有办法精准的判断。 好啦 上面就是万里长征的第一步啦，接下里要选择卵妹了。 今天先聊到这里吧，难得的周六整个人也有点懒。祝大家周末愉快。
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