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假如过于肥胖症，会危害身体中的生长激素代谢，导致女性的生理周期异常，从而危害排卵时期。而且，怀孕前肥胖症的女性大多数欠缺健康的生活习惯性，如规律性健身运动，及其少糖、低盐、少油、高纤的饮食搭配等。 对于早已怀孕的妈妈们，肥胖症也很有可能产生可怕的病发症，如妊娠期、高血压、孕妇高血糖等。针对小孩而言，成年人以后新陈代谢病症的患病率也将大大增加。 因而，提议偏胖女性，减肥完之后在准备开始怀孕较妥，以饮食搭配及运动控制，同时进行，每星期降低一斤到两斤为总体目标。若孕期时体重仍超出规定范畴，则不建议在怀孕期间中再次减脂，只要严格的控制体重速度就可以了。 不但肥胖症能危害受孕，过度瘦弱的女性都不容易怀孕。缺乏营养或营养成分不够，都会导致卵细胞的降低。所以，备孕前要先调节好自身身体。 怎么知道是不是肥胖症？ 一般情况下，能够运用身高、体重来测算自身的身体指数值，也就是BMI指标值。计算方法为：BMI=体重(Kg)/个子(M)的平方米。 以BMI=22为标准，接近18.5-24间为规范体能；小于18.5为体重过轻；高过24为体重过重；若BMI超出27就算是肥胖症。 备孕前，先减肥，备孕第一步便是要操纵体重。针对过胖的女性而言，提议在备孕前尽量先减肥，节食减肥并不是比较好的选择。能够在医师的具体指导下，根据健身运动锻练和饮食搭配操纵这种绿色减肥方法，防止减肥过多导致卵巢功能早衰、子宫萎缩等状况产生。针对超出了BMI指标值不过多的女性，则要刚开始调节自身的饮食搭配规律性，适度减肥。 尽管肥胖症女生不容易受孕，但也不要选择极端化的方法迅速减肥。有一些女性由于心急减肥，采用提升度健身运动，反倒会对身体身心健康造成伤害。 科学研究显示信息，一年内体重降低超出体重10%，就很有可能造成月经失调。因此，健身运动一定要适当，而且依据本身标准条件进行。
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