相信准备怀孕的夫妻们一定在家做了不少功课，也应该知道受孕的最佳时间是排卵日。对于健康的夫妻，成功率是非常高的，因为排卵日当天成熟卵子从卵巢排出后在输卵管内等待精子，此时精子进入女性体内就可以结合形成受精卵。还有一点需要说明并非只有排卵日当天才能受孕，因为男性的精子在女性的输卵管或宫腔内可以存活一到两天甚至更久，而据研究表明卵子排出后可以存活约四十八个小时，所以在排卵前 3 天到排卵后 1 天同房都是容易受孕的。
通常情况下我们可以通过以下方法找到排卵日。
1.基础体温法：
基础体温法是根据女性在月经周期中基础体温呈周期性变化的规律来推测排卵期的方法。一般女性早晨睡醒直接把体温计放在舌头下面 5 分钟测量即可，不推荐腋下测体温，因为腋窝温度受室温影响大，有误差。与此同时基础体温对了解黄体功能，卵巢功能失调及不孕的诊断治疗及疗效观察都很重要。
2.排尿卵试纸：
当一个月经周期结束后，又有一颗新的卵子在慢慢成熟，它的成熟需要体内的一种激素：黄体生成素，它能够促进卵泡成熟，让卵子从卵巢中排出来。备孕夫妻在可能排卵的前几天开始测试，然后在接下来的几天内重复测试几次，以确定准确的排卵日期。当黄体生成素水平达到最高值时，意味着已进入最佳受孕期。
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