试管婴儿成功率是受多方面影响的，其中有一项因素就是年龄。年龄对女性生育力的影响很看明显，35岁后，卵巢功能下降严重，卵子质量就会很差，就会出现怀孕难的情况。那年龄对精子质量也有影响吗？怎么改善精子的质量? 慕尼黑的马克思·普朗克研究中心做了一个有趣的实验。他们选出20名从60-89岁的祖父和20名从24-33岁的父亲作比较。将这两组男人的精子和田鼠卵放在一起，加入一些酵素后，发现两组结合率都达54%，这显示老年人的精子并不衰老，接着进一步分析两组男人的精液；结果发现祖父组的精子密度平均每毫升有1.2亿个精虫，父母组却只有0.78亿个。汉堡的雪灵教授所做的研究也有同样的结果，他还发现老年人精液中的精子密度虽高，但活动力明显降低。不动的精子与畸形精子数都增加了20%，此外精子代谢所需的果酯浓度亦减低，代谢后的废物增多。 从上千临床观察绘出的曲线来看，31岁应该是男性“青春程度”的高峰。 精子质量就是男性身体健康状况一个最好的反映。很多人年轻时不太留意自身的健康状态，以为年轻扛得住，经常透支健康。一些人以为到时候再戒烟戒酒就可以恢复健康，实在这些对身体包括对精子的伤害都是积累性的，尤其男性随着年龄的增大这种积累对精子的伤害就会更大，再加上一些男性疾病的影响，有一天忽然爆发了，想要尽快恢复可不是那么轻易。 那么试管婴儿前怎么改善精子的质量呢？ 1.养成好的生活习惯 吸烟、熬夜、喝酒这些不良生活习惯不可避免地会对精子的质量产生影响。就拿吸烟来说，长期吸烟的男性，畸形精子的数量就越多，同时降低精子的存活率；而长期酒精地浸染，会导致精子畸形率增高，因此，在试管前3个月，男性最好戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。 2.微量元素要补足 锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。 3.适度运动 适度的运动有利于促进血液循环，提高新陈代谢，且有利于器官功能的增强，能有效改善精子质量。然而凡事过犹不及，超负荷的运动反而可能导致精子质量降低。 泰嘉运邓主任提醒： 男人想当爸爸，依然需要尽早生育。即使不在35岁以内，也一定不要超过50岁。记住，50岁是男人的生殖警戒线，切莫尝试超越这条线，因为更容易发生停止发育、流产、早产、胎儿畸形等现象，不利于 优生优育。
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