卵巢功能衰退的原因 ：
1、压力过大。长 期精神精子或者压力过大， 会影响卵巢 正常的内分泌功能，久而久之导致卵巢功能减退。
2、缺乏营养。如果女性饮食不注意，长期偏食导致影响不良或缺乏某些重要的营养，可能会影响卵巢的正常运行，造成卵巢功能减退。
3、先天卵巢疾病。先天卵巢疾病，如无卵巢或幼稚卵巢，均会影响卵巢的发育和卵巢功能发挥，引发卵巢功能减退。
4、炎症感染。患上生殖炎症不积极治疗，炎症上行感染的话会影响卵巢激素分泌，破坏卵巢功能，造成卵巢功能减退。
5、过度减肥。雌激素分泌与体内的脂肪为原料，如果女性爱美而过度减肥，会使脂肪急剧下降，雌激素分泌不足，从而诱发卵巢功能减退。
6、不良习惯。吸烟喝酒、长期熬夜通宵、喜食辛辣刺激性食物等不良习惯，会干扰内分泌系统的正常运行，从而导致月经异常、卵巢功能减退。
防止卵巢功能减退的方法：
1、保持心态端正
女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。
2、注意营养均衡
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素e、D及矿物质如铁钙的补充。
3、运动锻炼
适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
4、补充雌激素
卵巢功能衰退的根本原因就是体内雌激素缺乏，建议服用金巢安来补充，能够提高卵巢活力，延缓卵巢衰退的速度。
4、关注月经变化
卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
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