随着生活环境的变化，越来越多的男性精子质量下降，精子质量下降的原因，有的是先天性疾病，有的是生活中一些人为因素造成的，而精子质量低下则需要做试管婴儿，那么影响男性精子质量的因素有哪些？小编来告诉你。
精子质量差已成为现代男性的一大痛点，为此小编为大家整理了一些对精子质量影响较大的几个因素。
1、食品包装与化妆品
男性精子数量v。lf39的减少可能与一种625叫做邻苯二甲酸盐的化学物质有关。研究表明，邻苯二甲酸盐会干扰内分泌分泌，使男性精子数量减少，活动性降低，形态异常，严重时甚至会导致睾丸癌，这是男性生殖问题的“罪魁祸首”。
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸盐含量最高。它会通过女性的呼吸系统和皮肤进入人体，并危及她们未来男性宝宝的生殖系统；邻苯二甲酸盐也可以通过包装在塑料容器中的食物和水进入人体，比如食品罐的内涂层、可回收牛奶和矿泉水瓶。研究表明，罐装食品中脂肪含量较高的食品更容易受到污染，如猪肉、凤尾鱼和沙丁鱼。胎儿、婴儿和青少年儿童对其最为敏感，他们的也健康最为脆弱。
为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，泡面最好不要用泡沫塑料容器，也不要用含有聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食物。正确的方法是用耐热的玻璃器皿或陶瓷器皿加热食物。
在怀孕期间和怀孕期间，妇女应减少使用含邻苯二甲酸酯的产品，以减少对胎儿造成伤害的可能性。
2、抽烟、喝酒
吸烟一直是身体健康的大敌，吸烟对精液的影响同样明显。数据显示，烟草烟雾含有4000多种成分，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、多环芳烃、放射性物质、重金属等。
香烟中的有害物质通过吸收进入血液循环。经过长期积累，血液循环中有害物质的浓度逐渐升高，干扰睾丸、附睾微循环和内部环境的物质交换，影响生精细胞的发育过程，改变精子在附睾内的成熟程度必要的生化条件，导致精子数量减少和活动性降低。
酒精对人体肝脏和男性睾丸有直接影响。研究发现，慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性必须避免频繁过量饮酒。
3、雌激素
雌激素对男性生殖系统有明显影响，包括影响雄激素水平，引起睾丸组织结构改变，引起睾丸癌，减少精液中精子数量，导致男性乳房发育，导致内分泌失调等。
男性短期使用含雌激素的药物对生殖系统不会造成明显影响，但生活中长期接触含雌激素的物品会对生殖健康造成较大危害。例如，有些男性在护肤期间随意使用女性化妆品。其中一些专门为女性研制的化妆品含有一定量的雌激素。长期使用会损害男性生殖健康，导致性腺机能减退。
4、温度
高温会对睾丸造成损伤，但温度多高、暴露在这种温度下多长时间会对睾丸产生影响，学术界仍存在争议。
在动物实验中，雄性动物暴露在38.5°C的环境中55分钟，其生育能力会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留太久，如桑拿浴和热水浴。
5、微量元素和氨基酸
与男性生育有关的微量元素主要有锌、硒、钙、镁。锌是生殖系统中的一个重要元素。缺锌会影响青少年男性生殖器官的发育和继发性特征，降低精子活动力，削弱人体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等传染病。硒的缺乏会增加体内过氧化物的浓度，对男性生殖系统和睾丸造成损害。
因此，男性应多吃锌、硒含量较高的食物，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等，氨基酸不足不仅导致精子生产受损，而且严重影响精子抗原活性。
6、药物
抗癌、激素、抗生素等药物会损害男性性腺功能，导致精子数量和质量下降，或通过影响性腺内分泌功能而引起性功能障碍。
药物对男性生育能力的影响受患者的类型、剂量、疗程和年龄等因素的影响。一般来说，药物剂量越大，疗程越长，患者年龄越小，对生育能力的损害越严重，恢复生育所需时间也越长。目前社会上性保健品泛滥，有的含有性激素或类似成分，可能影响睾丸正常的精子发生。未婚和未出生的人在选择时要格外小心。
7、辐射
辐射已被确定对人类健康有明显影响。大剂量辐射可引起睾丸结构改变，增加精子畸形率，降低精子计数、精子密度等重要指标。然而，小剂量辐射是否会导致不孕，目前还没有明确的研究结果。我们不必过度紧张地使用手机等电子设备，但是在高辐射场所工作的人要注意防护。
以上就是影响男性精子质量的一些因素，为了孩子的健康，建议规范日常生活习惯，平时多多锻炼身体，如果精子质量低下时，也可以通过试管婴儿进行怀孕，实现生育仍有很大希望。
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