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泰嘉运:这些提高试管婴儿成功率的小方法你知道吗?

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影响试管婴儿成功率的因素很多,包括健康的身体,在试管婴儿胚胎移植前,医生会通过检查,在确保身体各方面达标的情况下,才进行试管婴儿周期。在试管前期阶段,通过自己的日常调理、锻炼,达到最好的身体状态,是非常有必要的。
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1.体重保持
对于女性而言,体重过轻或过重都会影响受孕的机会。减肥可能需要认真的承诺,包括饮食和运动习惯的改变。无论尝试增加或减轻体重,可以咨询医生以找到最适合自己需求的计划。
2.酒精消耗
一些研究表明,每周喝少量中度酒精饮料的会使女性的生育力下降。因此,为了安全起见,建议在尝试怀孕时减少饮酒量,如果可能的话,应完全杜绝饮酒。
3.咖-啡-因摄入量
如果想怀孕或已经怀孕,泰嘉运建议每天少喝茶或其他含咖-啡-因的饮料,以确保咖-啡-因不影响生育能力和怀孕。
4.不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸合适的比值可以提高试管婴儿的成功率。研究显示有较高水平特定组合的多不饱和脂肪酸可以显著提高怀孕率。女性体内ω-6/ω-3的比例为14.5是最有可能怀孕的。
5.摄取优质蛋白质
对于试管婴儿的女性,最好的蛋白质来源就是鱼类,鱼类可避免脂肪过多、同时鱼油里面也有鱼油含ω-3 脂肪酸(奥米茄 3)、二十碳五烯酸 (EPA)、与二十二碳六烯酸 (DHA),这些都是可降低发炎反应的营养。
减轻压力
由于生育治疗可能会带来极大压力,因此找到管理和减轻压力的方法很重要。当谈到压力时,每个人都是不同的,因此应该找到最适合自己的方法。在治疗前采用镇静技术非常重要,特别是如果您对压力事件的承受力较低时。
1.针灸
一些研究表明,针灸可提高垂体和卵巢激素水平,增加流向子宫的血液。
尚无科学证据表明针灸可提高妊娠率。然而,大多数报告说,这给了她们一个整体的幸福感,这使试管婴儿的过程更加积极。
2.瑜珈
瑜伽已被证明可以缓解压力。专注于瑜伽期间的呼吸可以帮助您感到轻松和镇定。许多人在受孕失败或正在积极进行生育治疗时尝试瑜伽。
3.按摩
泡脚按摩,脚上的穴位对应于身体的特定部位。因此,按摩脚的目标部位可以帮助解决整个身体的问题,通常可以持续约一个小时。泰嘉运建议在试管婴儿前三个月可以进行按摩。
由于影响生育力的因素太多,泰嘉运建议在试管婴儿前遵循健康的生活方式。这意味着健康的饮食和运动,并尽可能减少压力。

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  • 试管婴儿

    主题:11278 帖数:150208

  • 做试管婴儿的妈妈都是折翼的天使~~~加油~下个中的就是你!
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