懷孕後，相信很多孕媽媽都有這種難以啟齒的尷尬，那就是孕期痔瘡，10個孕媽媽9個都會有。孕期痔瘡雖然不是什麽特別嚴重的疾病，但是對於胎寶寶來說，造成的影響是必須要註意的。

為什麽孕期更容易得痔瘡呢？
1.女性懷孕後，體內的子宮增大，血液供應不足，隨著胎兒的發育，子宮也在不斷的長大，長大的子宮會影響到靜脈的流通，造成血液回流不暢，導致形成痔瘡。
2. 大部分媽媽都是長期臥床休息，很少活動，這容易減慢腸蠕動，同時由於懷孕期間腹壁擴張，產後腹壁松弛無力、腹壓降低，以導致腸內容物易停滯在腸腔裏，難以排出，此種情況下，不少媽媽會用力排便，容易引起便血。
3. 妊娠期間婦女體內的盆腔組織變得松弛，順產過程當中，用力過大，腹腔部運動時間較長，易形成血栓性動脈，肛周皮膚就會形成硬塊，產生疼痛，形成痔瘡，一些剖腹產的孕婦也不例外，也會形成痔瘡。

孕期痔瘡的癥狀
1、便秘。孕婦長痔瘡可導致便秘、便後肛門出血，但無血便或黑便。
2、疼痛。痔瘡突出於肛門外，呈暗紫色長圓形腫塊，表面皮膚水腫，四周正常，質硬，壓之很痛，不能活動。內痔脫出肛門外時，可見暗紫色痔塊。
3、貧血。孕婦痔瘡如果長時間得不到改善，會引起不同程度的貧血。
4、中毒。痔瘡導致的排便不順暢易使人體垃圾滯留在腸管內，時間長了體內代謝物中的水分被蒸發掉，就更難以排出體外，同時還會散播出一些毒素，原本應該排泄的代謝產物又被人體吸收，導致中毒。

孕期痔瘡對胎寶寶有哪些影響？
孕媽媽得痔瘡，其實對自身和胎寶寶是沒有太大影響的，但如果沒有積極調理，導致痔瘡反復出血，長期積累，就會演變為孕期貧血，容易出現頭暈、疲乏、惡心的癥狀，這不但會影響孕媽媽自身的健康，也會影響胎寶寶的正常發育，容易造成胎寶寶發育遲緩，引起早產或死亡。

如何有效緩解痔瘡？
1. 飲食調理
孕媽媽可以在日常飲食中多吃含纖維素、有潤腸通便功效的蔬菜和水果，比如菠菜、木耳、蘋果、香蕉等。一定要避免吃辛辣刺激的食物，比如口味重的一些調味品，同時，不消化的食物最好也少吃，避免加重痔瘡。

2. 提肛運動
孕媽媽可以增加適量的運動，尤其是提肛運動這個小動作，不僅可以防治痔瘡、便秘，還能有效的緩解尿失禁。具體方法：雙腿並攏，吸氣時慢慢夾緊肛門，呼氣時慢慢放松肛門，有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有助排便。每天早晚兩次，每次保持30-40次可以有效緩解痔瘡帶來的困擾。
3. 鹽水擦洗
孕媽媽可以每天用溫鹽水擦洗肛門，保持肛門周圍清潔，勤換內褲，可以有效緩解痔瘡帶來的疼痛，但一定要註意，擦洗時不要壓迫到腹部。
4、藥物治療
可使用孕期比較安全的痔瘡藥來緩解。用藥前向醫生咨詢清楚。一些含有麝香的藥物要避免使用
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