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随着美国试管婴儿技术的发展，越来越多的不孕不育家庭开始选择通过试管婴儿助孕，以实现生儿育女的梦想。相信在试管婴儿中的很多患者都会问道饮食上有哪些需要注意的？ 饮食方面在美国试管婴儿中确实是比较重要的。那么，在试管婴儿的不同阶段要怎么吃呢？ 美国试管婴儿促排阶段 1.适当食用一些含蛋白质丰富的食物，因为该阶段会使用促排卵药物来促进排卵，在此时尽量食用一些高蛋白易消化的食物，如鱼虾类、奶类、蛋类、豆类等。 2.锌有助于提高卵子活力，因此在这个阶段可以食用一些含锌丰富的食物，如：花生、小米、核桃等。 1.取卵后，为了防止腹水，日常可以适当饮用一些利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等。 2.适当食用一些易消化的食物，如粥类汤类等，适当食用一些新鲜的蔬菜水果，防止大便干燥，腹部过度用力，从而对卵巢造成伤害。 3.适当食用鱼虾、奶类、豆类、蛋类、鱼汤等含蛋白质丰富的食物。 4.远离辛辣刺激性食物，另外寒凉性食物也要远离。炎炎夏日，很多人都比较热爱冷饮、雪糕，一定要控制住自己，这些过凉的食物很可能会影响卵巢的健康。另外本身是寒性的食物也要尽量远离，如梨、西瓜等等。 1.饮食以清淡易消化为宜 在试管婴儿移植后会用到黄体类药物，该类药物会使肠蠕动减慢，加之运动量的减少，因此易造成便秘现象。因此在饮食上应选择易消化、清淡不油腻的食物。为了预防或减轻便秘现象，可以适当食用一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药等，另外可以适当食用一些粗粮。 2.远离辛辣刺激以及寒凉食物 辛辣食物能够使大肠吸收水分作用增强，导致便秘现象的发生，便秘及腹泻均可以导致宫缩，不利于胚胎的着床。该类食物主要包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等等，同时要远离烟酒及含酒精类饮料，远离寒凉性食物，因为凉性食物易刺激胃肠道，引起胃疼、腹痛、腹泻等。 3.适当食用新鲜水果 饮食中保证营养的均衡，不要随意服用其他药物，如确需使用其他药物应在医生的指导下进行。如果患者是过敏体质，在饮食方面一定要小心，对于一些易过敏食物，如海鲜类尽量不要进食，清楚自己的过敏源并远离。 男性应该吃什么 男性在饮食原则上基本与女性相同，尤其注意要远离烟酒。另外，含有微量元素锌、硒丰富的食物也可以适当增加，如贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、硬奶酪、粗营养食物、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品。
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