验孕成功也有好长时间了，之前和大家分享了我做试管婴儿时候的一些事情，有很多姐妹也很好奇我的试管经历和体验，那就和大家分享一下我做促排时的一些体验吧。
我当时是调理了两个月左右才去的医院那边做促排，虽说是在国内，但是咱们国家国土辽阔，虽然我家到那边在地图上是一个尺子就可以量出的距离，但是实际距离还是很远的，而且我是北方人，怕到那边吃不惯，水土不服。还好那边提供食宿，住所是提前安排好的，吃饭方面，那边会做好营养餐，所以在食宿上我是没有什么可担心的了，很省心也很满意。
我看了很多去国外做试管的姐妹的分享，感觉我的试管流程和她们的没啥区别。就拿我的促排流程来说，我是例假当天就到了医院那边，毕竟是国内，还是挺方便的，第二天去见了医生(我本来想预约美国医生的，但是没赶上人家坐诊的时间)，验了血、做了b超，医生看了检查单说挺不错的，给我制定了促排方案，当天就打了第一针促排针。我促排针打了9天，期间定期做一次检查，方便医生调整促排方案。第9天打完最后一针促排针，我当天晚上就打了破卵针。
促排的结果还挺好的，我取了16个卵子，受精14个，养囊成功了10个，最终合格了6个胚胎，二男四女，最后选择移植了一个等级最高的男宝宝。我想有这种结果离不开多方努力，我自己的重视程度以及医院的技术水平都是有影响的，毕竟医院这边是用的美国技术，还是值得信任的。
促排期间需要注意的地方也挺多的，结合我自己的经验分享一些需要注意的事项吧。
1. 重视蛋白质的补充。补充蛋白质应该是试管期间，饮食上必须要重视的一点了。蛋白质对卵子的生长发育有着重要的作用，所以促排期间我除了多吃富含蛋白质的食物，每天还早晚各冲一杯蛋白粉喝。
2. 适当运动。促排期间也是可以适当运动的，促排前期我每天都会快步走以及做做瑜伽，后期卵泡长大，做瑜伽不方便，我就坚持每天都要出去走走，速度什么的我也不追求了，只要不一直躺着就行。
3. 坚持每天泡脚。这也是提高卵子质量的一个好办法，我每天都用药包煮水，泡半个多小时。挺有效果的，不光对子宫和卵巢好，泡完之后睡得也很香。
4. 心态要放松。这个也很重要，保持平和、愉悦、积极的心态对试管的成功也是很有帮助的。
这次的试管婴儿成功，技术有保障而且不用出国，花费也比去国外少了很多。用低价位享受了和国外一样的技术，我觉得很赚~
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