怀孕期间孕妈妈在身体无需大补的情况下，最好不要吃灵芝一类的补品。如果是因为身体需要，孕妈妈一般是可以吃一些灵芝的，但不宜过多。正在大出血、对灵芝过敏的孕妈妈不能吃灵芝，处在孕前三个月或孕晚期的孕妈妈最好不要吃。

        女性生产后身体比较虚弱，抵抗力较低，灵芝营养丰富，有利于提高身体免疫力，还可安神助眠，有利于产后恢复。

        灵芝的药性较强，不要随便给宝宝进补。