对准妈妈的好处：鸡血富含铁、钴等元素，孕妇适量食用可以防治贫血症。另外鸡血有润肠的作用，可以缓解孕期便秘。需注意一点，烹调时一定要煮透。此外患有肝病、高血压、高胆固醇以及冠心病的准妈妈应忌口。

        鸡血特别适合新妈妈产后调养食用，可以补血活血、润肠排毒，防治贫血和便秘，加快恶露排出，有助于产后子宫和身体的恢复。

        鸡血是婴幼儿补血的理想食物，鸡血铁质丰富且易被人体吸收，宝宝适量食用可以增强抵抗力，预防贫血，提升智力发展。