很好的绿叶子青菜，能补充维生素C，有利于胎儿发育。

        能很好的补充维C和植物纤维，建议产妇能适量食用。

        宝宝是能吃的，但是妈妈在做的时候切记一定要切碎，不然宝宝会会很容易噎到。