对准妈妈的好处：首先珍珠粉有美容养颜的功效，氨基酸含量丰富，可以促进皮肤再生、增加皮肤弹性、治疗皮肤病，能改善孕期的肤质。其次珍珠粉中含有钙质，也可为准妈妈补钙。珍珠粉还能改善睡眠，清热解毒，有养肝之效。但是珍珠粉的消化比较慢，所以准妈妈不要多吃，一天一克为宜。

        珍珠粉中含有牛磺酸，有治疗胎盘不下、催产的效果，此外还能镇静安神，可以改善产后睡眠。珍珠粉有美白祛斑、降压护肝，增强免疫等功效，产后适量食用不管是对改善肤质，还是促进恢复都有一定好处。但如果妈妈是寒性体质的话，最好不要随意服用珍珠粉，服用前咨询下医生。

        珍珠粉寒凉，而且富含钙质，不容易被人体吸收，宝宝的体质弱、消化系统还没有发育好，所以珍珠粉吃不得。如果想要给宝宝补钙的话，可以选择其它食物，如鱼肉。