对准妈妈的好处：白萝卜富含膳食纤维和芥子油，对准妈妈的消化系统有好处，尤其是患有便秘的准妈妈。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力。但吃白萝卜要适量，白萝卜性寒，若脾胃虚寒，建议准妈妈少吃或不吃。对胎儿的好处：萝卜中富含的钙、钾等可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育。

        白萝卜性寒，产妇体质虚弱不宜多吃。且白萝卜不利于下奶，母乳喂养宝宝的产妇要少吃。如果想吃的话，最好煮熟后少量食用。

        宝宝的消化功能还不健全，不能消化掉白萝卜种丰富的膳食纤维，吃多了会拉肚子。但是萝卜富含维生素，可以提高免疫力，宜少吃。